Skip to content

Calitatea insomniei

March 30, 2012

Am început acum să citesc  o carte după ce am încheiat o alta şi m-am oprit fix la jumătatea primei pagini să reflectez la cele câteva rânduri pe care tocmai le-am parcurs.

Insomnia propriu-zisă nu e chiar aşa de rea. Îţi poţi petrece noaptea stând în pat şi gândindu-te; calitatea insomniei depinde în întregime de subiectul asupra căruia te hotărăşti să reflectezi. Dar îţi poţi impune să te gândeşti la ceva anume? Ei bine, da. De cele mai multe ori poţi să faci tot ce-ţi pui în gând. Poţi să stai liniştit în faţa unui televizor închis, uitându-se pur şi simplu în gol; şi, mai devreme sau mai târziu, ajungi să-ţi creezi singur programe mult mai reuşite. Încercaţi, e distractiv!”

Şi uite aşa m-am oprit eu din citit şi mi-am amintit de perioada mea de insomnii de vara trecută, momente în care gândeam că insomnia asta este fooaaarte rea. Ţin minte când eram elevă sau chiar studentă, vroiam să adorm cât mai târziu pentru ca noaptea să dureze cât mai mult, pentru ca dimineaţa când trebuia să merg la şcoală să fie cât mai departe. Era o falsă impresie că noaptea dura mai mult pentru că dacă stăteam trează prea mult, pierdeam din somn şi din calitatea lui şi mă trezeam întoarsă pe dos. În viaţa mea de adult nu mi-am dorit niciodată să adorm greu şi asta pentru că mi-e mai drag să mă duc la serviciu decât îmi era să mă duc la şcoală. Dar să revin la astă vară când am avut aproape o lună de zile în care dormeam cam câte o oră-două pe noapte. În rest, îmi ocupam timpul cu întorsul pe toate părţile (mai îmi era şi rău pe deasupra) şi cu aşteptatul dimineţii când mă ridicam din pat şi îmi începeam ziua fără să mă fi odihnit deloc. Nu îmi era somn însă eram extrem de obosită (evident, doar nu dormeam aproape deloc). Atunci mi-am dat seama că insomnia nu e bună şi că nu vreau să-mi petrec noaptea stând în pat şi gândindu-mă. Mă gândesc destul şi la prea multe lucruri deodată în timpul zilei. Noaptea este pentru odihnă. Odihnă din aceea profundă care îţi ia toate gândurile şi toate grijile. Nu vă imaginaţi că le ia de tot. Doar le pune pe noptieră ca să le poţi lua dimineaţa înapoi odată cu sunetul alarmei. Aş prefera ca în loc să am o insomnie de calitate, să am un somn de calitate. Oare cum se face că atunci când aveam de învăţat sau vreo lectură obligatorie de terminat, insomnia îşi căuta de lucru prin alte dormitoare?

Aceste fiind spuse, casc şi mă întorc la lectura mea, aşteptând somnul care nu pare să se lase aşteptat prea mult în seara asta (I hope).

Advertisements
7 Comments leave one →
  1. Mărgeluţa permalink
    April 18, 2012 10:18 pm

    Cand am insomnii, ma uit la filme sau citesc, asa simt ca nu pierd timpul aiurea. 😉 Si chiar daca nu sunt in perioada cu insomnii, tot nu merg la culcare inainte de 12-1 noaptea. Si cand te gandesti ca ar trebui sa dormim 7-8 ore pe noapte…

    • April 19, 2012 7:20 am

      Eu cand am insomnii am si o stare de agitatie care nu ma lasa sa fac nimic, nici sa citesc nici sa ma uit la filme. Asa ca nu fac decat sa astept si sa sper ca adorm curand 😦

  2. March 31, 2012 6:54 pm

    Nici nu stiu care e de preferat, insomnia sau somnul cu cosmaruri din care te trezesti obosit, suparat si speriat? O ora doau pe noapte de somn mi se pare extrem de putin, nu stiu cum rezistai, Mihaela. Eu dorm in medie 4-5 ore pe noapte si sunt in permenenta obosita. Stiu ca in mod normal trebuie sa dormim intre 6 si 8. Dar imi este imposibil sa ma culc la 10 sau 11 seara.

    • March 31, 2012 7:43 pm

      Intre insomnie si somn cu cosmaruri aleg a treia varianta: somn linistit cu vise placute 😀 Da, nici eu nu stiu cum am rezistat, am recuperat dupa aia. Acum am si nopti in care nu dorm dar sunt mai putine in comparatie cu cele in care dorm normal. In general cine se trezeste foarte dimineata doarme putin pentru ca seara nu se poate culca devreme, e o problema cu care se confrunta si sotul meu cand lucreaza ture de dimineata.

  3. March 30, 2012 8:04 pm

    Spor la citit! Eu is rupta de oboseala, dar incerc sa mai trag de mine sa mai fac ceva in seara asta ca doar e vineri :D.

    • March 30, 2012 8:07 pm

      Thanks. Si eu sunt foarte obosita insa vinerea seara este seara mea favorita din saptamana asa ca trag de ea cat pot ca abia peste o saptamana mai vine alta 😀

Trackbacks

  1. Final de martie. Ultimii şase ani | Locul de Parcare al Grijilor şi al Bucuriilor

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: